У великій теплій річці, де росли зелені очерети і цвіли білі лілії, жив маленький крокодильчик на ім’я Зубастик. У нього була зелена лускувата шкіра, довгий хвіст і багато-багато гострих білих зубів.
Зубастик дуже пишався своїми зубами.
— Дивіться, які у мене зуби! — показував він усім у річці. — Вони найбільші та найгостріші!
І це була правда. Зубастик мав сімдесят вісім зубів — уявляєте, скільки!
Але була одна проблема. Зубастик дуже любив їсти солодощі. Він їв мед, який бджілки збирали на березі. Він ласував соковитими фруктами. А найбільше любив цукрову тростину, яка росла біля води.
— Ам-ам-ам! — хрумкав крокодильчик цілий день.
Мама-крокодилиха часто говорила йому:
— Зубастику, не забудь почистити зуби перед сном!
Але крокодильчик тільки махав лапкою:
— Ой, мамо, мені ліньки! У мене ж так багато зубів — сімдесят вісім! Це ж так довго їх чистити!
— Але якщо не чистити зуби, вони захворіють, — попереджала мама.
— Та ні, мої зуби такі міцні! Їм нічого не буде! — відповідав Зубастик і йшов спати, не почистивши зуби.
Проходили дні, тижні, місяці. Зубастик продовжував їсти солодощі і не чистив зуби. Іноді він відчував, що зуби трохи болять, але не звертав на це уваги.
Одного ранку Зубастик прокинувся і відчув щось дивне. Його зуби болілі по-справжньому! Він подивився у дзеркало з водяної поверхні і злякався — його білосніжні зуби стали жовтими, а на деяких з’явилися темні плямочки.
— Ой-ой-ой! — заплакав крокодильчик. — Що сталося з моїми зубами?
Мама подивилася і засмутилася:
— Я попереджала тебе, синку. На твоїх зубах оселилися погані мікробики. Вони називаються Каріус і Бактус. Вони їдять залишки солодощів на твоїх зубах і роблять у них дірочки.
— Але ж я не бачу ніяких мікробиків! — здивувався Зубастик.
— Вони дуже-дуже маленькі, — пояснила мама. — Їх можна побачити тільки під мікроскопом. Але вони дуже шкідливі. Треба терміново йти до доктора Пелікана!
Доктор Пелікан був найкращим зубним лікарем у всій річці. Він лікував зуби всім звірятам.
Коли Зубастик прийшов до нього, добрий доктор оглянув його зуби:
— Ох-ох-ох, Зубастику! У тебе справді поселилися Каріус і Бактус. Але не хвилюйся, я знаю, як їх перемогти!
— Як? — запитав крокодильчик.
— Для цього тобі потрібна чарівна зброя! — урочисто сказав Пелікан і дістав щось із своєї сумки.
Це була яскрава зелена зубна щітка з м’якими щетинками і тюбик зубної пасти з фруктовим смаком.
— Це зубна щітка і зубна паста, — пояснив доктор. — Вони твої найкращі помічники у боротьбі з мікробами!
— А як вони працюють? — зацікавився Зубастик.
— Зараз покажу! — усміхнувся Пелікан.
Він навчив крокодильчика, як правильно чистити зуби. Спочатку треба намочити щітку, потім видавити на неї трошки пасти — не більше, ніж горошинка.
— Тепер чисти зуби круговими рухами, — показував доктор. — Зовнішню сторону, внутрішню, верхні зубки теж. І не забудь про язичок!
Зубастик спробував. Паста смакувала приємно, як полуниця! А щітка лоскотала зуби так весело!
— Це ж зовсім не страшно! — засміявся крокодильчик. — Навіть приємно!
— А тепер уяви, — сказав доктор Пелікан, — що кожна щетинка на твоїй щітці — це маленький воїн. Вони заходять між зубами і прогоняють поганих мікробів Каріуса і Бактуса!
— Геть, мікроби! — кричав Зубастик, чистячи зуби. — Мої воїни-щетинки вас переможуть!
Він уявляв, як маленькі воїни атакують мікробів і виганяють їх з його зубів. Це було схоже на справжню битву!
— Молодець! — похвалив доктор. — А тепер прополощи рот водою і виплюнь. Бачиш? Вся піна з мікробами пливе геть!
— Ура! Ми перемогли! — радісно вигукнув Зубастик.
— Так, але пам’ятай, — серйозно сказав Пелікан, — мікроби повертаються щодня. Тому чистити зуби треба двічі на день — вранці після сніданку і ввечері перед сном. Тоді твої зуби завжди будуть здоровими і білими!
Доктор також дав Зубастику пораду:
— Після того, як поїси солодощів, прополощи рот водою. Або з’їж яблуко чи морквину — вони теж допомагають очистити зуби!
З того дня Зубастик ніколи не забував чистити зуби. Вранці, як тільки прокидався, він хапав свою зелену щітку і весело співав:
— Щітка, щітка, моя подружка, Прожени мікробів геть! Будуть зубки білосніжні, Міцні, чисті — ось секрет!
Мама була така щаслива! Вона бачила, як Зубастик старанно чистить кожен зуб.
— Сімдесят вісім зубів — це довго, — казав крокодильчик, — але я не поспішаю. Я чищу кожен зубик старанно, щоб мікроби не повернулися!
Через місяць зуби Зубастика знову стали білими і здоровими. Вони більше не боліли і красиво блищали на сонці.
Інші звірята в річці здивовано питали:
— Зубастику, чому у тебе такі красиві зуби?
— Це просто! — усміхався крокодильчик. — Я чищу їх двічі на день! Хочете, я вас навчу?
І Зубастик навчив черепашеня Тортилку, рибку Блиску і бегемотика Товстуна правильно чистити зуби. Вони всі разом співали веселу пісеньку і чистили зуби.
Одного вечора, перед сном, Зубастик сказав мамі:
— Мамо, а знаєш що? Я думав, що чистити зуби — це нудно. Але насправді це весела пригода! Я кожного дня перемагаю мікробів і рятую свої зуби!
Мама обійняла свого маленького крокодильчика:
— Я так пишаюся тобою, Зубастику! Ти навчився дбати про себе. А здорові зуби — це не тільки красиво, а й важливо. З ними ти зможеш їсти смачну їжу, усміхатися і бути здоровим!
Зубастик усміхнувся, показуючи свої сімдесят вісім білосніжних зубів, і пішов чистити їх перед сном. Бо тепер він знав головний секрет: здорові зуби — це просто, якщо чистити їх кожен день!
Кінець
Запам’ятай правила здорових зубів:
- Чисти зуби двічі на день — вранці та ввечері
- Використовуй зубну пасту розміром з горошинку
- Чисти зуби круговими рухами мінімум 2 хвилини
- Не забувай про язичок!
- Полощи рот водою після солодощів
- Відвідуй зубного лікаря двічі на рік
- Їж менше солодощів, більше овочів і фруктів!
Люблю такі прикладні корисні казки. Не про щось “високе”, а просте та життєве